Heel vaak neem ik ’s ochtends even de tijd om mijn hoofd leeg te maken. Hoe ik dat doe heb ik ooit geleerd van Julia Cameron van het boek The Artist’s Way. Morning pages noemt ze dit.
Als ik wakker word ben ik meteen AAN. Het ene moment slaap ik nog en het volgende moment ben ik klaarwakker en gaan er allemaal gedachten door mijn hoofd. Het vliegt van hot naar her. De kans dat ik me omdraai en nog even lekker doordut is bij mij ongeveer 1%.
Soms zijn het positieve gedachten, maar lang niet altijd. Dan denk ik aan: wat er nog moet gebeuren, wat ik niet goed heb gedaan, etc. Dat schijnt de nacht met je te doen. Tja, als voormalig slapeloze weet ik dat ook eigenlijk wel, ’s nachts ziet alles er zwaarder en dreigender uit. Vervolgens valt het weer erg mee als het licht is.
Misschien zijn je gedachten ook zo zwaar als je slaapt, geen idee eigenlijk.
Die ochtendpagina’s zijn een soort braindump, die mij helpen om in een positieve creatiemodus te komen. Wat er soms op papier komt. Ik sta versteld van mijn eigen genialiteit, ha ha ha. Geintje.
Deze ochtend is mijn notitieblokje vol na de ochtendpagina’s. Dus ik sla het dicht en lees wat er op de voorkant staat “Do less with more focus”.
Wat een mooie quote is dat toch.
Het notitieblokje is van mijn voormalige business coach Lisette Tol.
Lieve mensen, wat heb ik veel van haar geleerd. Over Persoonlijk Leiderschap en over Focus. Over goede keuzes maken en goed in je vel blijven zitten, ongeacht de omstandigheden.
Lisette is ook degene die de Focusplanner heeft bedacht. Háár planner is speciaal voor ondernemers. Samen met haar heb ik hem omgebouwd, naar een versie voor ambtenaren. Inmiddels werken al heel veel ambtenaren er dagelijks mee. Mooi hoe die dingen lopen.
Daarom ben ik zo verheugd dat Lisette in februari live de online les gaat verzorgen voor de deelnemers van het groeiprogramma. Over Persoonlijk Leiderschap. Hoe komt het toch dat de ene persoon zijn doelen wel haalt en de ander niet? Waar zit dat in? En wat kun je daarvan leren?
Het is uniek, dat zij haar lessen deelt met overheidsprofessionals. Want normaal traint ze dus alleen ondernemers. Ik ben er echt trots op dat ze meedoet in het programma. Uit eigen ervaring weet ik dat haar lessen zo waardevol zijn, dat gun ik iedereen.
Wat er nog meer in het programma zit & de aanmeldlink vind je via deze link.
PS: de Succesvolle Ambtenaar Focusplanner, mét uitgebreide online videotraining, krijg je als bonus bij het groeiprogramma. De planner krijg je halverwege december in je brievenbus, zodat je 2024 ontspannen en gefocust kunt beginnen.
Op een stralende overheid,
Ester
